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ABC人格理论

?ABC人格理论是从Ellis的理性情绪治疗中提炼出来的,它是构成认知理论的重要组成部分。A代表一个事实、一个事件或是一个个体的行动或态度的客观存在,C是个体的情绪和行为的结果和反应,这样一反应可以是健康的,也可以是不健康的,但A(诱发性事件)并不必然导致C(情绪结果)。B(个体关于A的信念)在很大程度上导致了C,即情绪反应。如果进行干预,则会产生D(质疑不合理的信念),进而产生E(新的信念),这样就会出现新的情感或结果(Corey,2004)。认知治疗也是致力于纠正功能失调的思维,并从一个更深的层次揭示隐藏在其后的潜在图式。这一潜在图式表达案主的经历,并为认知扭曲提供基础。潜在图式在一定意义上与非理性信念类似,只不过这样的图式辨识起来更难,只有洞察案主的不安或困扰之后才能让其显示出来。